2026.02.20 | 世界杯资讯网 | 1次围观
很多球迷可能对英超联赛杯（通常也叫英格兰联赛杯）有点好奇，它和英超、足总杯有啥不一样？它的赛制、历史又有哪些值得关注的地方？咱们一步步来聊聊。
英超联赛杯的“身份”：它到底是什么赛事？
英超联赛杯，正式名称是英格兰足球联赛杯（EFL Cup），也常被叫做卡拉宝杯（因赞助商得名），它是英格兰的一项足球淘汰制赛事，由英格兰足球联赛（EFL）组织，参赛球队涵盖英格兰职业足球体系的全部球队——既包括英超的20支顶级球队，也包括英冠、英甲、英乙的92支职业球队。
和英超（38轮循环联赛）、足总杯（全英格兰俱乐部均可报名，含业余队）不同：联赛杯的参赛范围更聚焦“职业球队”，赛制以“单场/两回合淘汰”为主，节奏更快、偶然性更强，有点像“职业球队专属的足总杯”。
赛制：联赛杯是怎么比的？
联赛杯的赛制在不同阶段有不同规则，核心是“淘汰制+阶段差异化”：
- 早期轮次（第1 - 3轮）：英冠、英甲、英乙球队先踢，英超球队一般从第3轮加入，这一阶段多为单场决胜，90分钟打平直接点球（无加时），中小球队常有“爆冷”机会（比如低级别队淘汰英超队）。
- 四分之一决赛及以后：从四分之一决赛开始，改为两回合主客场制（总比分定胜负，原客场进球规则已取消，现平局直接加时/点球），决赛则是单场定胜负，在温布利球场（中立场地）进行，冠军可获欧联杯参赛资格。
这种赛制让联赛杯充满戏剧性——强队若派替补出战，很可能被“黑马”掀翻；而中小球队也能通过“以弱胜强”，书写属于自己的故事。
历史与影响力：联赛杯的“分量”如何？
联赛杯始于1960 - 1961赛季，最初是为给英格兰足球联赛（当时顶级联赛是英甲）的球队增加比赛机会、提升收入，很长一段时间里，它的地位不如英超和足总杯，英超强队常派替补出战。
但近年来，联赛杯的“价值”在提升：
- 欧战资格激励：冠军可获欧联杯资格（若英超球队通过联赛获欧战资格，名额顺延），这让中游球队更重视（比如想通过杯赛“弯道超车”进欧战）。
- 历史底蕴积累：利物浦是联赛杯夺冠次数最多的球队（截至2024年9次），曼城近年多次夺冠，成为新霸主之一，这些“豪门对决”或“黑马逆袭”的故事，也让联赛杯的关注度越来越高。
和英超、足总杯的区别：联赛杯的独特之处
| 赛事 | 参赛范围 | 赛制核心 | 重视程度（英超球队） |
|---|---|---|---|
| 英超 | 仅20支顶级职业球队 | 38轮循环积分 | 最高（争冠/保级核心） |
| 足总杯 | 全英格兰俱乐部（含业余） | 单场淘汰 | 较高（历史声望+爆冷故事） |
| 联赛杯 | 112支职业球队（英超+EFL） | 淘汰制+阶段差异 | 中等（锻炼阵容+争欧战） |
近年热点：联赛杯的变化与看点
最近几年，联赛杯有不少新趋势：
- 年轻球员的舞台：英超强队（如曼联、切尔西）常让青训小将在联赛杯登场，比如曼联的加纳乔、切尔西的楚克乌梅卡，都曾在联赛杯崭露头角。
- 黑马故事频出：2022 - 2023赛季，曼联击败纽卡斯尔夺冠，时隔多年重夺杯赛荣誉；2023 - 2024赛季，也可能有低级别球队一路逆袭，上演“草根奇迹”。
- 商业包装升级：赞助商（如卡拉宝）的投入增加，赛事转播、话题营销更用心，联赛杯的“存在感”越来越强。
联赛杯的价值在哪？
联赛杯是“悬念与故事的集合”——爆冷、新星、经典对决层出不穷；它是“锻炼阵容+争夺荣誉”的舞台（尤其是中游队，可借杯赛冲击欧战）；对英格兰足球体系来说，它连接了英超与低级别职业联赛，让不同层级的球队有交锋机会，促进足球文化传播。
联赛杯不再是“鸡肋赛事”，而是英格兰足球版图里不可或缺的拼图，如果你喜欢看充满戏剧性的足球比赛，联赛杯的每一轮都值得关注——说不定下一个“黑马故事”,就会在你眼前上演。
